2年目突入!! [ビリー]
私がビリーを始めたのは2007年3月18日。
生レッスンの後、感傷に浸っている間に1周年の日に気づかずに終わっていました~。ハハハ。
まあ、あまり意味のあることではないのでいいです。
赤飯炊くわけでもないし。ハハ。
おっ、でもその日は偶然ですが、新しいジーンズを買いましたよ。
な、なんと30インチです!
スリムな皆さんにはたいしたことないでしょうが、私には快挙ですよ。
絶好調(?)の時は34インチがパツンパツンのところまで行きましたからねー。
30インチは目標にもしなかったサイズですよ。
とにかく1周年よりも2年目に入ったことが重要です。
野球の世界でも2年目のジンクスというくらいです。
これからもますます精進していきたいと思います。
さて、2年目突入に気づいたのは訓練終了後だったので、たまたまやった2年目最初のプログラムはTae Bo Amped Core Express(31分)でした。
私の中では、気分によって好きなプログラムが違います。
上半身鍛えるなら、ELITE! MISSION2。
動き回って脂肪燃焼させたければ、Tae Bo Get Celebrity Fit - Cardio。
ビリバンでパンチとキックしまくりたいなら、ビリーズ道場 TAE BO(引き締め強化編)。
そして、体幹に気合を入れて胴回り、腰周りを速攻で引き締めたいなら、このTae Bo Amped Core Expressです。
生レッスン後の感傷期間で、気分的にだらけてしまっていたし、それが数値に現れていたので、体幹に喝を入れようと思って選んだのですが、奇しくも2年目の決意に喝を入れるにふさわしいものでした。
ずいぶん前にドンキでこんなの買いました。
女房用のビリー棒です。
ちゃんと計ってないですが、1kg弱の重さだと思います。
本物のビリー棒は1.4kgなので女房にはちょうどいい感じでした。
長さも少し短いのでやはりちょうどいいと思います。
ドンキで1,000円くらいだったから、そんなに高くないしね。
訓練後はこのグレー棒を曲げる本来の使い方でもトレーニング少ししました。
やはりTae Bo Amped Core Expressの後は胴の周りがカッカ、カッカと燃えるような刺激があります。
この刺激はすごく心地よくて、気持ちいい。
好きなんですよ~。
生レッスン前もCore Expressやっていけばよかった。
さぁて、今日もいい訓練しました。
2年目もやりますよー。
一周年おめでとうございます(^O^)
誰でも到達できるような易しい道のりではありませんでしたよね。
グッジョブです!
ビリーやシェリー、ジュリアンのように、何十年も先まで続くエクササイズですから、まだまだ入口に立ったに過ぎませんよね。
二年目も気合い入れて頑張っていきましょう!
30インチのジーンズ、うれしいですね(^O^)
最低でも、そのサイズはキープしましょうね!
p(^^)q
by サナギン (2008-03-20 14:43)
1周年ですか、おめでとうございます。
ジーンズのサイズが小さくなるのってうれしいですよね。
わたしも、すっごいサイズだったので、わかります。
2年目にはちゃんと相棒もいて・・・
ますます、楽しんで、スリム&パワフルに・・・
by ぱらむ (2008-03-20 15:35)
1周年おめでとうございます(^O^)/
でもレッスンの余韻で忘れちゃうなんて。(笑)
私もred-armさんに続いて頑張ろうっと^^♪
ジーンズのサイズダウン良かったですね^^
うーん。。ちょっぴり羨ましいです。
私もビリーさんに出会って2度、買い換えました^^
数値で見るより実感できて嬉しいですよね~
次は2周年に向けて頑張って下さいね(^^)
by ちび (2008-03-21 09:35)
サナギンさん
>一周年おめでとうございます(^O^)
ありがとうございます。
>誰でも到達できるような易しい道のりではありませんでしたよね。
グッジョブです!
いやぁ~、なんかあっという間に一周年という感じなんですが、今のビリー人口の少なさを見ると、「誰でも」ってわけじゃないみたいですね。
>ビリーやシェリー、ジュリアンのように、何十年も先まで続くエクササイズですから、まだまだ入口に立ったに過ぎませんよね。
二年目も気合い入れて頑張っていきましょう!
仰るとおりですね。何事も「極める」ということはないでしょうから、日々謙虚に努力ですね。
>30インチのジーンズ、うれしいですね(^O^)
最低でも、そのサイズはキープしましょうね!
はーい、肝に銘じまーす。ハハ。
by red-arm (2008-03-21 12:20)
ぱらむさん
>1周年ですか、おめでとうございます。
ありがとうございます。
>ジーンズのサイズが小さくなるのってうれしいですよね。
わたしも、すっごいサイズだったので、わかります。
はい。サイズダウンは私には一番のモチベーション維持になります。ハハ。
>2年目にはちゃんと相棒もいて・・・
ますます、楽しんで、スリム&パワフルに・・・
相棒はやったり、やらなかったりですがね。ハハ。
「楽しんで、スリム&パワフル」
いいですね~。
まさに私の目標です。頑張ります!
by red-arm (2008-03-21 12:24)
ちびさん
>1周年おめでとうございます(^O^)/
ありがとうございます。
>でもレッスンの余韻で忘れちゃうなんて。(笑)
生レッスンの前は覚えていたんですけどねー。ハハ。
>私もred-armさんに続いて頑張ろうっと^^♪
はい、みんなで頑張りましょう!
>ジーンズのサイズダウン良かったですね^^
うーん。。ちょっぴり羨ましいです。
私もビリーさんに出会って2度、買い換えました^^
数値で見るより実感できて嬉しいですよね~
私には考えられないサイズでしたから、素直に嬉しかったです。
ちびさんも嬉しかったですか!
なんか「このためにやってきたんだ!」という感じですよね。ハハ。
>次は2周年に向けて頑張って下さいね(^^)
はい、やりますよー。
ちびさんも一緒に頑張りましょう!
by red-arm (2008-03-21 12:28)